こんにちは！ 小島店リーシングの阿部です。
先日テレビで「小さなストレス解消法は何ですか？」という企画をやっていました。

見ていると
「雑草をとる」「ドライヤーをかけながら思いっきり歌う」「うちの犬のにおい(特に肉球の)を全力で嗅ぐ」「100円ショップ巡り」・・・
と、フリップに書かれたものを映像として流していました。
うんうんあるある！と思うストレス解消法が、いくつも書かれていました。
中には咀嚼音の動画を見るなんていうのもありましたヨ。

私も休みの日に100円ショップ巡りをする時があります。
買うわけではないのですが、コーナー毎に行ってみて、DIYできる？とか、どうやって使える？とか考えると楽しくなります。

また、梅雨の時期は昼間にお風呂にゆっくり入って、贅沢～！と感じたりしています。
テレビでは、1日10分程度の瞑想を行うことで解消になるというのもやっていました。

皆さんの小さなストレス解消法は何でしょうか？
なんでもいいそうですよ！
100個書き出してみると結構解消できる項目が見つかります。
もっと知りたい時は小島店までお越しください。
お伝えできればと思います。＾＾）/